گلوتامین SNN

پودر ال گلوتامین اس ان ان برای ریکاوری عضلانی در زمان بعد از تمرین مکملی ایده آل است؛ با مصرف این مکمل هم عضلات به مرور افزایش پیدا کرده و هم درد عضلانی بعد از تمرین به شدت کاهش پیدا می‌کند؛ این مکمل معمولا مناسب افرادی است که عضلات مناسب و نسبتا حجیمی داشته باشند. معمولا افرادی که قصد شرکت در مسابقات سنگین مثل بدنسازی را دارند، روزانه باید تمرینات سخت و پرفشاری را انجام دهند؛ همچنین در این دوران که به دوران کات نیز معروف است، مصرف غذاها و مکمل‌های دارای چربی و مایعات زیاد ممنوع است. به همین دلیل این امکان وجود دارد که بدن و عضلات تحلیل روند؛ اما گلوتامین مانع از ریزش عضلات شده و محبوبیت زیادی در بین ورزشکاران حرفه‌ای دارد.